はいさい！！
今日もいい天気！！
ここ何日かで通勤焼けをして腕をめくるとＴシャツの跡が・・・。
かっこ悪い・・（笑）
写真は今日からのおススメ料理に使う、白ゴーヤ。
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沖縄料理から
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島豆腐の冷奴
沖縄太もずく
マーミナチャンプル
そばイリチャー
ゴーヤチャンプル
有機野菜サラダ（お好みトッピングで）
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タイ料理から
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カイヤッサイ（タイ風オムレツ）
ゲーンカリー（イエローカリー）
プラトー（白身魚のフライ甘酢がけ）
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雑穀玄米ご飯
玉葱ととき卵のスープ
フルーツ盛り合わせ
サータアンダギー
黒糖キャラメルブリュレ
ミルクプリン
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さあ！今日の料理もでーじまーさんどぉ！！
2010年07月19日 登録
